Zapalenie gruczołu krokowego to proces zapalenia gruczołu krokowego, któremu towarzyszy ból i ból podczas oddawania moczu oraz pogorszenie funkcji układu moczowego. Hiperplazja jest charakterystyczna dla gruczolaka lub łagodnego guza. W niektórych przypadkach patologia staje się złośliwa i rozwija się rak. Choroba występuje częściej u pacjentów po 40. roku życia. Ale może rozwinąć się w młodszym wieku, jeśli dana osoba nie przestrzega zdrowego trybu życia, mało się rusza lub źle się odżywia. Dlatego leczenie wymaga stosowania nie tylko leków, ale także delikatnej diety i prawidłowego odżywiania.
Wymagania dietetyczne
W przypadku zapalenia gruczołu krokowego należy dodatkowo przestrzegać prawidłowej diety.Jest to konieczne w następujących celach:
- eliminowanie zaparć, które powodują zwiększony ból i utrudniają krążenie krwi w narządach miednicy;
- eliminowanie zatrucia organizmu, które obserwuje się, gdy kał jest przechowywany przez długi czas w jelitach, gdzie rozwijają się bakterie powodujące gnicie;
- poprawa motoryki jelit i całego procesu trawienia.
Aby poprawić wszystkie funkcje przewodu pokarmowego, zaleca się włączyć do swojej diety następujące rodzaje pokarmów bogatych w błonnik roślinny:
- jagody, owoce, warzywa, zioła;
- płatki zbożowe, otręby, świeżo wyciskane soki.
Jeśli rozwinie się zapalenie gruczołu krokowego, dotknięte zostaną również naczynia krwionośne. Są w stanie skurczu i dlatego utrudniają lokalny przepływ krwi. Rozwija się niedotlenienie komórek, przez co zaczynają ulegać zapaleniu i umierają. Przepływ krwi jest zakłócony nie tylko w prostacie, ale także w innych narządach miednicy. To powoduje rozwój obrzęków i może powstać wodobrzusze.
Aby przywrócić przepływ krwi przez narządy miednicy, konieczne jest kompleksowe leczenie. Stosują leki, fizjoterapię, aktywność fizyczną i dietę. W diecie znajdują się kwasy tłuszczowe, które poprawiają krążenie krwi, pracę układu rozrodczego i produkcję testosteronu.
Jeśli u mężczyzny rozwinie się zapalenie gruczołu krokowego, może rozwinąć się dodatkowa patologia:
- cukrzyca;
- miażdżyca.
Dlatego też, gdy rozwinie się choroba pierwotna, zaleca się dokonanie przeglądu diety i ograniczenie pokarmów bogatych w glukozę i cholesterol.
Charakterystyka diety
Aby poprawić zdrowie mężczyzn, organizm musi otrzymywać wystarczającą ilość witamin, pierwiastków śladowych i minerałów, które poprawiają funkcjonowanie układu moczowego i rozrodczego.Obowiązkowe jest zawarcie następujących elementów, których normy są przeznaczone dla mężczyzn w wieku 18–50 lat:
- cynk – 30 mg;
- selen – 7 mcg.
Aby uzupełnić prawidłowy stosunek mikroelementów w organizmie, spożywaj następujące produkty:
- owoce morza - krewetki, małże, ostrygi;
- algi, wodorosty, ryby morskie;
- przepiórki, jaja kurze.
Wielu urologów zaleca zastąpienie jaj kurzych jajami przepiórczymi. Zawierają minimalną ilość cholesterolu, ale maksymalną ilość witamin i mikroelementów.
Tabela produktów spożywczych zawierających duże ilości selenu.
| Grupa produktów | Rodzaje pożywienia |
| Jajka | Przepiórka |
| Produkty mięsne | Wołowina, królik, wątróbka wieprzowa |
| owoce morza | Ostrygi, kalmary, przegrzebki, ośmiornice |
| Rośliny strączkowe | Fasola, groch, soczewica |
| Płatki | Kasza owsiana, gryczana, kukurydziana lub jęczmienna |
| Olej | Oliwka, siemię lniane |
| Orzechy | Cedr, orzech |
Tabela żywności zawierającej cynk.
| Grupa produktów | Rodzaje pożywienia |
| owoce morza | Wszystkie typy |
| Nasiona orzechów | Arbuz, dynia, sezam, wszelkiego rodzaju orzechy |
| Produkty mięsne | Wołowina, jagnięcina, wątroba |
| Ryba | Wszystkie typy |
| Jajka | Żółtko |
Nawet jeśli jesz dużo pokarmów zawierających selen i cynk, możesz nie osiągnąć wymaganego poziomu. Dzieje się tak na skutek zaburzeń pracy jelit. Zaleca się wówczas zakup preparatów multiwitaminowych zawierających te substancje. Lekarze zalecają stosowanie leków skupiających nie tylko witaminy, ale także przeciwutleniacze. Usuwają z organizmu wolne rodniki i produkty zatrucia oraz stymulują odnowę składu komórkowego.
Aby zwiększyć produkcję testosteronu i regulować poziom estradiolu, spożywaj pokarmy bogate w witaminę E.Posiada następujące funkcje:
- usuwanie wolnych rodników, toksyn i odpadów z organizmu;
- poprawa wchłaniania witamin i mikroelementów;
- odbudowa uszkodzonych tkanek po ciężkim procesie zapalnym.
Aby zapobiec nawrotom choroby, należy przestrzegać stałej diety.
Zasada odżywiania
Aby pomóc organizmowi szybciej uporać się z chorobą, należy podczas diety przestrzegać następujących zasad:
- przeliczenie całkowitej ilości pożywienia na 1 dzień, która jest podzielona na 5-6 posiłków, tak aby osoba jednorazowo spożywała nie więcej niż 300 g pożywienia;
- opracowanie harmonogramu posiłków poprawiającego produkcję enzymów trawiennych, wchłanianie składników odżywczych i zapobiegającego rozwojowi zaparć;
- Zabrania się spożywania jakichkolwiek płynów na kilka godzin przed snem i przez całą noc, aby zapobiec obrzękom i wzmożonej aktywności układu moczowego;
- dieta opiera się na produktach białkowych, owocach, warzywach, zbożach, wysokiej jakości oleju;
- ograniczenie poziomu węglowodanów do minimum.
Wielu mężczyzn cierpiących na przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego ma nadwagę lub otyłość. Następnie konsultują się z gastroenterologiem lub dietetykiem, który dobiera optymalne odżywianie i rygorystyczną dietę. Dotyczy to mężczyzn, których waga przekracza 100 kg. Otyłość powoduje dodatkowe obciążenie prostaty, przez co funkcja tego narządu ulega jeszcze większemu pogorszeniu. Utrudnia to lub całkowicie eliminuje efekt leczenia.
Wyłączenie produktu
Jeśli u mężczyzny rozwinęło się zapalenie gruczołu krokowego, zaleca się wykluczenie z codziennej diety następujących rodzajów pokarmów i przypraw:
- duża ilość soli, która powoduje zatrzymanie płynów w organizmie, co prowadzi do obrzęku, w tym prostaty;
- przyprawy, przyprawy, marynaty, pikle, przetwory domowe - wzmagają obrzęk tkanek i prowadzą do gromadzenia się tłuszczu podskórnego;
- ikra rybna, konserwy, kiełbasa, ser solony;
- czekolada, polewa cukiernicza, inne wyroby kakaowe;
- lemoniada, napoje gazowane;
- chleb, wypieki, sosy;
- produkty zawierające dużą ilość substancji chemicznych, emulgatorów, barwników, stabilizatorów, substancji rakotwórczych, konserwantów;
- produkty mleczne o długim terminie przydatności do spożycia, powyżej 7 dni.
Jeśli nie zmniejszysz ilości tych produktów, płyn będzie się nadal gromadził, co zwiększy ucisk tkanki objętej stanem zapalnym. Proces zapalny nasili się jeszcze bardziej, miejscowe krążenie krwi stanie się utrudnione, a stan zacznie się pogarszać i komplikować.
Uwaga! Zabrania się spożywania wszelkiego rodzaju napojów alkoholowych. Zwłaszcza jeśli dotyczy to okresu zaostrzenia, nie należy ich stosować w żadnych dawkach. Alkohol etylowy negatywnie wpływa na cały układ krwionośny i utrudnia krążenie krwi. Pogarsza to stan gruczołu krokowego podczas procesu zapalnego. Rozwija się ostre niedotlenienie i zmniejsza się podaż składników odżywczych. Stopniowo u mężczyzny rozwija się niepłodność, impotencja, a gruczolak przekształca się w postać złośliwą.
Gdy tylko okres zaostrzenia dobiegnie końca, stan stanie się przewlekły lub remisji, można dodać niewielką ilość produktów:
- gorzka czekolada, kakao;
- warzywa o dużej zawartości puryn, grochu, fasoli;
- komory, wątroba wołowa.
Niektórzy pacjenci, którzy przechodzą w remisję lub przewlekłe zapalenie prostaty, piją alkohol.Następnie muszą przestrzegać zasad:
- używanie wyłącznie alkoholu wysokiej jakości;
- zakaz picia alkoholu etylowego na czczo;
- używanie przekąsek bogatych w białko;
- Obserwuj własne odczucia, jeśli pojawi się ból lub zawroty głowy, przestań pić napoje alkoholowe;
- stosować dawkę minimalną, aby nie spowodować zatrucia organizmu.
Aby zapobiec zatruciu i zaostrzeniu zapalenia gruczołu krokowego, zaleca się przestrzeganie minimalnych zasad dawkowania dla różnych rodzajów produktów alkoholowych:
- wódka - do 150 ml;
- piwo - nie więcej niż 0, 5 l;
- wino - nie więcej niż 200 ml.
Napoje alkoholowe można spożywać nie częściej niż 1-2 razy w miesiącu. Ściśle przestrzegać wskazanej dawki.
Produkty skonsumowane
Kiedy zachorujesz, Twój organizm potrzebuje pokarmów zawierających maksymalną ilość mikroelementów i witamin. Używają żywności o dużej zawartości białka, minimalnej zawartości węglowodanów i tłuszczów. Jedz następujące produkty zawierające niewielkie ilości zdrowych tłuszczów:
- oliwa z oliwek, siemię lniane, olej dyniowy;
- niskotłuszczowa śmietana;
- mały kawałek smalcu, który spożywa się raz w miesiącu.
Tłuszcze zwierzęce nie są zalecane, koncentrują duże ilości cholesterolu. Może utrudniać krążenie krwi z powodu gromadzenia się płytek cholesterolowych, które zatykają naczynie. Dlatego przed gotowaniem mięsa usuń skórę i warstwę tłuszczu.
Zalecenia dotyczące spożycia białka:
- zjedz niewielką ilość mięsa z kurczaka, zawiera ono puryny, które szybko odkładają się w organizmie;
- Zasadniczo dieta powinna zawierać królika, wołowinę, jagnięcinę;
- dodać niewielką ilość białka jaja i naturalnych produktów mlecznych;
- ryby dowolnej odmiany, które zaleca się spożywać co najmniej 2-3 razy w tygodniu.
Aby zwiększyć udział białka w diecie, jedz orzechy i nasiona. Ale stosuje się je dopiero pod koniec ostrego okresu procesu zapalnego. Produkty mleczne są używane codziennie w celu uzupełnienia wapnia i innych składników odżywczych.
Spośród wszystkich produktów bogatych w węglowodany dozwolone są tylko następujące produkty:
- suszone owoce, jagody, owoce;
- zboża, płatki zbożowe, warzywa ze skrobią;
- słodycze w postaci galaretki lub marmolady.
Lekarze przypominają, że lepiej ograniczyć zawartość pokarmów zawierających dużą ilość skrobi. Prowadzi to do zaparć i zwiększonego stanu zapalnego prostaty. Dlatego ze wszystkich produktów skrobiowych można używać ogórków, bakłażanów, czosnku i pomidorów. Szybko się wchłaniają, nasycają organizm witaminami i mikroelementami, zapobiegają obciążeniom przewodu pokarmowego i rozwojowi zaparć. Stopniowo naczynia krwionośne zostają oczyszczone, a toksyny usunięte.
Zabrania się smażenia, pieczenia, wędzenia potraw. Należy go gotować, gotować na parze, duszić. Dodaj minimalną ilość soli i wyklucz przyprawy.
Menu żywieniowe dla zapalenia gruczołu krokowego
Tabela pokazuje przybliżoną dietę na tydzień.
| Dzień | Śniadanie | Obiad | Kolacja | Popołudniowa przekąska | Kolacja | Późny obiad |
| Pierwszy | Płatki owsiane z mlekiem 150 g, sok z marchwi 100 ml, sałatka jarzynowa 100 g | Przecier warzywny 150 g | Sałatka z pomidorów i ogórków z oliwą 100g, ryba gotowana z sosem pomidorowym 200g, wywar z dzikiej róży 150g | Kefir 150 ml, krakersy 3 sztuki | Kotlety wołowe gotowane na parze, dwie sztuki, makaron z pszenicy durum 100 g, woda mineralna 150 ml | Kefir 150 ml |
| Drugi | Kasza jęczmienna 200g, 1 banan, sok pomarańczowy 100 ml | 2 jajka na twardo | Barszcz w bulionie warzywnym 200 ml, grillowana pierś z kurczaka z warzywami 200 g, kompot z suszonych owoców 150 ml | Niewielka ilość gorzkiej czekolady, mleko 150 ml | Sałatka z owoców morza i warzyw 200 g, wywar z dzikiej róży 150 ml | Jogurt niskotłuszczowy 200 ml |
| Trzeci | Kasza ryżowa 150 g, słaba herbata 200 ml, ciastka 2 sztuki | Plasterki owoców | Zupa rybna 200 g, siekane warzywa z gotowanym kurczakiem 200 g, kompot owocowy 150 ml | Galaretka owocowa 150 g, ciasteczka 3 sztuki | Klopsiki gotowane na parze ze słodką papryką i pomidorami 200 g, herbata ziołowa 150 ml | Ryażenka 150 ml |
| Czwarty | Kasza gryczana z mlekiem 200 g, suszone owoce, zielona herbata 150 ml | Orzechy różnych odmian | Zupa puree dyniowe z chlebem żytnim 200 g, sok jabłkowy 200 ml | Serniki zapiekane w piekarniku 200 g, sok jagodowy 150 ml | Dorsz gotowany na parze 150 g, warzywa 150 g, galaretka jagodowa 100 ml | Kefir 150 ml |
| Piąty | Kasza kukurydziana z mlekiem 200 g, ser niesolony 2 plastry, czarna herbata 150 ml | Pieczone jabłko | Kotlety wołowe gotowane na parze, makaron durum 250 g, zielona herbata 150 ml | Zapiekanka twarogowa z rodzynkami 150 g | Duszone mięso królicze z niskotłuszczową śmietaną 200 g, warzywa w plasterkach 100 g, woda mineralna 150 ml | Ryażenka 150 ml |
| Szósty | Omlet na parze z 3 jajek, świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy 150 ml | Plasterki owoców 200g | Rosół 150 g, duszona jagnięcina 150 g, puree warzywne 100 g, kompot owocowy 150 ml | Nasiona dyni | Kotlety z łososia 2 sztuki, kasza gryczana gotowana 150 g, herbata rumiankowa 150 ml | Mleko 150ml |
| Siódmy | Płatki owsiane 150 g, 1 gotowane jajko przepiórcze, sok jabłkowy 150 mililitrów | Świeże jagody 150 g | Pilaw z jagnięciną 200 g, kompot z suszonych owoców 150 ml | Zapiekanka twarogowa 150 g, herbata czarna 150 ml | Gotowana wołowina 100g, duszona kapusta 100g, zielona herbata 150ml | Świeżo wyciśnięty sok warzywny 150 ml |
Jeśli będziesz przestrzegać zasad przepisanej diety, możesz złagodzić stan osoby podczas zapalenia gruczołu krokowego. Właściwa dieta zapobiega nawrotom choroby, zmniejsza obrzęk i stan zapalny gruczołu krokowego. Powrót do zdrowia następuje szybciej i w krótkim czasie można osiągnąć etap remisji. Nie możemy jednak zapominać o terapii lekowej przepisanej przez lekarza. Dieta jest metodą pomocniczą, którą powinien przepisać urolog lub dietetyk w zależności od historii choroby i cech organizmu pacjenta.