Leczeniu prawie wszystkich chorób towarzyszą pewne ograniczenia w jedzeniu. Jest to wymagane, aby ulżyć choremu narządowi lub po prostu złagodzić stan i uwolnić zasoby do leczenia. Dieta na różne dolegliwości jest inna, ponieważ jest powiązana z charakterystyką choroby. Zapalenie gruczołu krokowego nie jest wyjątkiem i wymaga również pewnych ograniczeń dietetycznych.
Czy dieta jest konieczna przy zapaleniu prostaty?
Prostata to gruczoł dokrewny zlokalizowany poniżej pęcherza moczowego. Przechodzi przez nią fragment cewki moczowej, do którego otwierają się przewody wydalnicze narządu. Prostata wytwarza wydzielinę, która jest uwalniana podczas wytrysku. Ten ostatni zawiera enzymy, witaminy, immunoglobuliny. Jego zadaniem jest upłynnienie ejakulatu i stworzenie odpowiedniego środowiska dla zachowania czynności życiowej plemnika.
Zapalenie gruczołu krokowego – zapalenie gruczołu krokowego prowadzi do szeregu problemów:
- narząd objęty stanem zapalnym powiększa się i wywiera nacisk na cewkę moczową, co prowadzi do trudności w oddawaniu moczu;
- z tego samego powodu funkcjonowanie jelit staje się trudne, co prowadzi do zaparć;
- przy ostrym zapaleniu prostata jest niezwykle bolesna i powoduje silny dyskomfort;
- w postaci zakaźnej narząd staje się ogniskiem rozprzestrzeniania się choroby i prowadzi do ogólnego zatrucia organizmu;
- powiększający się narząd wywiera nacisk na naczynia krwionośne i utrudnia drenaż limfatyczny, co przyczynia się do zastoju krwi. A to nie tylko znacznie pogarsza problem, ale także powoduje inne zaburzenia w funkcjonowaniu narządów miednicy;
- prostata przestaje wytwarzać wydzielinę w wymaganej objętości i jakości. W związku z tym plemniki w nieodpowiednim środowisku szybko umierają, a mężczyzna traci zdolność do zapłodnienia;
- stan zapalny utrudnia usuwanie wydzieliny, przez co sam proces wytrysku staje się niemal niemożliwy i prowadzi do impotencji.
Istnieje kilka różnych postaci zapalenia gruczołu krokowego: ostre, przewlekłe, zakaźne, zastoinowe, ich objawy są zupełnie inne. Jednak w każdym przypadku chorobę należy leczyć nowoczesnymi lekami i w żadnym wypadku nie należy jej ignorować. Lekarz określi, która dieta będzie najskuteczniejsza w tej czy innej postaci.
Poza tym przestrzeganie diety okazuje się przydatne i oto dlaczego. Każda tkanka dotknięta stanem zapalnym jest wrażliwa na czynniki na nią działające.
Tak więc jedzenie ma bezpośredni wpływ na żołądek, ponieważ niektóre jego składniki silnie podrażniają błonę śluzową, a inne nie. A mocz ma ogromny wpływ na stan pęcherza: jego funkcjonalność zależy od jego składu.
Na prostatę wpływa skład krwi, na który ostatecznie wpływa również spożywana żywność i sposób jej trawienia. Odnosi się to do bliskości jelit: jeśli te ostatnie pracują z dodatkowym obciążeniem, zjedzony pokarm wywołuje zaparcia, wówczas już podrażniony narząd będzie miał dodatkowy wpływ. A to pogarsza stan narządu i przyczynia się do rozwoju bólu.
Odpowiednio dobrana dieta może zminimalizować wpływ na prostatę, co znacznie przyspiesza i ułatwia proces leczenia.
Cele dietetyczne
Celem diety jest wyeliminowanie wszystkich możliwych czynników prowadzących do podrażnienia narządu u mężczyzn. W rzeczywistości nie ma tak wielu ograniczeń, ale należy ich przestrzegać z całą możliwą ostrożnością.
- Głównym celem diety jest zmniejszenie podrażnień. To ostatnie zapewnia spożywanie pokarmów wpływających na przewód pokarmowy - od żołądka po jelita. Faktem jest, że narząd ten znajduje się w pobliżu jelit i gdy te ostatnie są podrażnione i zaognione, również ulega zapaleniu.
Istnieje wiele przyczyn złego stanu jelit. Na przykład woda gazowana, która podrażnia błony śluzowe wszystkich narządów przewodu żołądkowo-jelitowego, co w związku z tym prowadzi do negatywnego wpływu na prostatę. Wędzone, słone, pikantne potrawy również silnie podrażniają jelita. Ponadto mięso wędzone i solone utrudnia pracę, co samo w sobie prowadzi do zaparć.
- Skład krwi – strawiony pokarm ostatecznie prowadzi do zmiany składu. A jeśli we krwi znajdują się drażniące składniki, ma to najbardziej negatywny wpływ na prostatę. Przykład: rozkład aldehydów po spożyciu alkoholu znacznie pogarsza stan zapalny.
Normalizacja przepływu krwi - z powodu ściskania naczyń krwionośnych proces dopływu krwi do narządu jest już zakłócony. Zastój krwi znacznie pogarsza stan pacjenta. Dieta zawierająca łatwostrawne pokarmy pomaga normalizować krążenie krwi.
- Skład moczu poprawia lub pogarsza stan gruczołu krokowego. Codzienna dieta pacjenta powinna obejmować co najmniej 2 litry czystej wody lub słabej herbaty. W ten sposób zmniejsza się stężenie soli w moczu. W związku z tym mocz przestaje drażnić narządy moczowo-płciowe.
Zalecenie to jest negatywnie odbierane przez pacjentów cierpiących na zwiększoną diurezę nocną. W takim przypadku zaleca się pić więcej płynów rano i ograniczać je wieczorem.
Niemożliwe jest zmniejszenie całkowitej objętości płynu: skoncentrowany mocz silnie podrażnia prostatę, co doprowadzi do bólu.
- Zapewnienie odpowiedniego odżywiania - aby przywrócić funkcjonowanie narządu, a także układu odpornościowego, wymagana jest wystarczająca ilość białek i witamin. Dieta musi być tak ułożona, aby zaspokoić tę potrzebę.
Z reguły w przypadku zapalenia gruczołu krokowego lekarz przepisuje tabelę dietetyczną nr 5. Został opracowany z myślą o oszczędzaniu wątroby, ale nadaje się na niemal wszystkie dolegliwości żołądkowo-jelitowe czy moczowo-płciowe, w których istotne jest prawidłowe funkcjonowanie układu żółciowego organizmu.
Podstawowe zasady
Różnica między dietą na przewlekłe i ostre zapalenie gruczołu krokowego wynika ze stanu samego narządu.
W przypadku zaostrzenia przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego i ostrego stanu zapalnego należy bardzo rygorystycznie przestrzegać diety. Produkty niezalecane – alkohol, wędliny, kawa, fasola – należy całkowicie wykluczyć z diety. Nawet niewielka ich część prowadzi do znacznego pogorszenia stanu.
W przypadkach przewlekłych nie przestrzega się tak rygorystycznie ograniczeń. Na przykład dozwolony jest alkohol - 1-2 szklanki wytrawnego wina lub 1 litr piwa, ale nie więcej. Można jeść bogaty bulion, pić kawę - nie więcej niż 1 filiżankę dziennie, jeść wypieki i pikantne mięsa, ale w małych ilościach. Jednak wszystkie te założenia są możliwe tylko w fazie remisji. W przypadku zaostrzenia przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego należy powrócić do zasad żywienia z tabeli nr 5 i ściśle ich przestrzegać aż do wyleczenia stanu zapalnego.
Zasady diety w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego są następujące:
- wystarczająca zawartość białka i węglowodanów. Norma dla tego pierwszego wynosi 1, 5 g na 1 kg ciała lub co najmniej 1 g na 1 kg ciała. Ilość węglowodanów oblicza się na podstawie aktywności fizycznej. Ważne jest, aby nie przekraczać tej wartości, ponieważ nadmiar glukozy we krwi jest czynnikiem drażniącym;
- ograniczona zawartość tłuszczu, szczególnie pochodzenia zwierzęcego. Komplikują i spowalniają trawienie, co jest niedopuszczalne przy zapaleniu prostaty;
- Stosowaną metodą gotowania jest duszenie, gotowanie w wodzie i gotowanie na parze. W ten sposób zachowana zostaje maksymalna wartość odżywcza produktu i nie można przekroczyć objętości tłuszczu. Surowo zabrania się smażenia mąki i warzyw – to połączenie bardzo podrażnia jelita;
- Niedozwolone są jakiekolwiek pokarmy bogate w puryny lub kwas szczawiowy. Te same ograniczenia dotyczą pikantnych potraw i przypraw - czosnku, cebuli;
- wykluczone są produkty, które mogą powodować fermentację i tworzenie się gazów w jelitach - od fasoli i fasoli po wodę gazowaną;
- konieczne jest ograniczenie ilości soli - nie więcej niż 10 g, co obejmuje nie tylko samą sól, ale także jej zawartość w produktach gotowanych. Prowadzi to do zatrzymania płynów w organizmie, co z kolei prowadzi do wysokiego stężenia soli w moczu, a to jest substancja silnie drażniąca;
- Zabronione są używki – kawa, mocna herbata, kakao i czekolada. W okresie remisji można stosować używki w ograniczonych ilościach;
- Koniecznie zabierz ze sobą dużą ilość płynu – wodę, wywar z dzikiej róży i rumianku, soki rozcieńczone wodą, bardzo słabą herbatę z cytryną.
Organizm czasami ma duże trudności z przejściem na nową metodę odżywiania. Za okres próbny uważa się 5 dni. Jeśli w tym czasie nie wystąpią żadne działania niepożądane - niestrawność, fermentacja w jelitach, wówczas dietę stosuje się aż do całkowitego wyzdrowienia lub do wystąpienia remisji.
Jeśli pojawią się negatywne skutki, należy przejrzeć menu: najprawdopodobniej dieta zawiera jakiś produkt, na który występuje reakcja alergiczna.
Menu na chorobę
Menu jest tak różnorodne, jak to możliwe, nie zapominając, że dieta powinna zawierać białka - do 80 g, tłuszcze - 80-90 g, węglowodany - do 400 g, z czego co najmniej 40 g powinno stanowić błonnik nierozpuszczalny.
Dieta jest zaprojektowana na 2600–2800 kcal. Jeśli pacjent ma nadwagę, co zaostrza zapalenie gruczołu krokowego, wówczas całkowite spożycie kalorii jest zmniejszone z powodu mniejszej ilości tłuszczu i węglowodanów. Oto przykładowe menu.
1 dzień:
- Śniadanie: klopsiki na parze, kasza gryczana lub kasza manna, słaba herbata. W okresie remisji przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego dozwolona jest filiżanka kawy.
- Drugie śniadanie: suszone owoce, jabłko lub słodkie jagody. Zarówno owoce, jak i jagody polecane są wyłącznie bardzo dojrzałe i najlepiej pieczone lub w formie przecierów i galaretek. Możesz uzupełnić swoją dietę o banany.
W przypadku przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego dozwolony jest arbuz - nie więcej niż 2 sztuki dziennie, melon i ananasy, ale tylko jako część sałatek. - Obiad: zupa jarzynowa, bułka z chudego mięsa, kompot z suszonych owoców. W okresie remisji można spożywać słabe buliony mięsne i zupy na ich bazie.
- Podwieczorek: wywar z dzikiej róży, krakersy. Turecka rozkosz, a nawet pianki są dozwolone, ale tylko w postaci przewlekłej i w małych ilościach.
- Kolacja – kotlety warzywne, herbata, ciastka.
Dzień 2:
- Śniadanie: twarożek z niewielką ilością miodu, płatków owsianych lub kaszy gryczanej, gotowany w mieszance 50% wody i 50% mleka. Podczas remisji dozwolona jest owsianka z mlekiem.
- Drugie śniadanie: pieczone jabłka, opcjonalnie z miodem.
- Obiad: zupa jarzynowa z olejem roślinnym, gotowany kurczak, ryż. Kompot z suszonych owoców.
- Popołudniowa przekąska: wywar z dzikiej róży i rumianku. Jeśli Twój stan jest stabilny, możesz jeść świeże owoce lub jagody. Można też pić świeżo wyciśnięty sok. W przypadku zaostrzenia sok należy rozcieńczyć wodą.
- Kolacja: gotowana ryba, puree ziemniaczane, herbata.
Zdecydowanie zaleca się wypicie na noc szklanki kefiru lub jogurtu.
Produkty dozwolone i zabronione
W każdej kategorii produktów dla pacjentów z zapaleniem gruczołu krokowego dozwolone i zabronione jest:
| Nazwa | Autoryzowane produkty | Produkty zabronione |
|---|---|---|
| Napoje |
|
|
| Zupy |
|
|
| Owsianka |
|
|
| Makaron |
|
|
| Ryba mięsna |
|
|
| Chleb |
|
|
| Owoce i jagody |
|
|
| Jajka | Jajka na twardo lub w formie omletów, nie więcej niż 2 szt. dzień | Dania z jajek smażonych |
| Olej |
|
|
| Sosy i przyprawy |
|
|
| Słodki |
|
|
| Mleczarnia |
|
|
| Warzywa |
|
|
Włączenie produktów zabronionych do menu w okresie remisji lub po wyzdrowieniu odbywa się na podstawie indywidualnej wrażliwości i intensywności działania tego produktu. Dlatego najpierw należy wprowadzić bulion mięsny i rybny, pomidory i bakłażany. I lepiej na zawsze zrezygnować z napojów gazowanych i wędzonych potraw, zwłaszcza kiełbas.
Odżywianie po rekonwalescencji
Powrót do zdrowia oznacza brak bólu, prawidłową czynność prostaty, prawidłowy wytrysk, brak trudności w oddawaniu moczu i brak wtórnych objawów.
Jednak wygojenie, a zwłaszcza przejście w okres remisji, nie oznacza, że można od razu wrócić do dotychczasowej diety, szczególnie jeśli jest to powrót do spożywania szkodliwej żywności.
Dietę zmienia się stopniowo:
- W pierwszej kolejności wprowadzane są buliony, ponieważ są łatwostrawne.
- Dodaje się chudą wieprzowinę i wołowinę, a także grubsze ryby, zwłaszcza łosoś.
- Poszerza się asortyment dozwolonych warzyw – bakłażany, szpinak, pomidory. Dodaje się także świeże owoce i jagody, ale tylko słodkie.
- Wśród wypieków najbardziej akceptowalne są ciastka z różnymi dodatkami.
- Dodaje się także rośliny strączkowe - fasolę, groszek, ale bardzo stopniowo. To samo tyczy się grzybów.
- Sosy wprowadza się jeden po drugim. Należy jednak na zawsze zrezygnować z majonezu.
- Alkohol dozwolony z umiarem - 2 kieliszki wina, kieliszek wódki dziennie.
- Można dodawać różne rodzaje serów, także pikantne.
- Ludzie zaczynają pić kawę, jeśli naprawdę trudno im tolerować jej brak. Dozwolone jest nie więcej niż 1 filiżanka espresso dziennie.
- Trudna sytuacja jest z czekoladą i kakao. Jeśli trudno jest z tego zrezygnować na zawsze, wówczas takie produkty dodaje się na końcu i zaczyna od zwykłego kakao z mlekiem.
- Napoje gazowane są zabronione z nielicznymi wyjątkami.
- Smażone potrawy wprowadzane są na końcu i w ograniczonych ilościach.
- Zakaz sprzedaży wędzonych i solonych ryb i mięsa pozostaje na zawsze.
W zależności od stanu pacjenta możliwe jest spożywanie zabronionych pokarmów, jednak w bardzo ograniczonych ilościach. Jeśli produkt powoduje podrażnienie jelit i powoduje ból prostaty, należy go raz na zawsze porzucić.
Dieta jest doskonałą pomocą w leczeniu niemal każdej dolegliwości pochodzenia niezakaźnego. To, co spożywasz, wpływa na skład Twojej krwi i moczu oraz dostarcza niezbędnych witamin i białek. Zatem odpowiednio skomponowana dieta może znacznie przyspieszyć powrót do zdrowia.